Swimming Guide

To be good at any stroke, you need to heighten your feel for the water. For breaststroke, a heightened sense of the water is especially important in your arms. Sculling drills help improve your feel and teach you where you gain the most from your efforts. Executing proper stroke mechanics is also key. Here are some of the more common flaws seen in the arms.

أن تكون جيدة في أي السكتة الدماغية، تحتاج إلى زيادة يشعر بك عن الماء. لسباحة الصدر، شعور عال من المياه أهمية خاصة في ذراعيك. تدريبات الجذف تساعد على تحسين يشعر بك ويعلمك حيث يمكنك الحصول على أكثر من جهودك. تنفيذ الميكانيكا السكتة الدماغية السليمة هو أيضا المفتاح. وهنا بعض من العيوب أكثر شيوعا ينظر في الأسلحة.